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こんちゃんの香りの魔法

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VOL.21 / 2019.12

今月は ...【ジュニパーベリー】

本格的な冬の寒さで足元から身体が冷えて寝付きが悪い、風邪気味という声を聞く機会が増えました!
そんな今月のおすすめはジュニパーベリー!

ジュニパーベリーは、身体を温め血行を促しやリンパの流れを良くすると言われており、
寒さから来る腰痛や坐骨神経痛、むくみなどにも効果的です!
また、皮脂分泌抑制作用や抗炎症作用も期待されているためニキビや肌荒れにも効果が期待されています*。

この冬は、足元から身体を温めて寒さ知らずで過ごしませんか?

~足元からポカポカ~

お好みのアロマとブレンドして足浴を楽しもう*。


<材料>
①洗面器またはバケツ   
②お湯           適量
③精油(ジュニパーベリー)   3滴
 ☆お好みの香りをブレンドしてもgood♪


<使用方法>
1.①洗面器に②少し熱めのお湯を適量入れます。
2.そこに③精油を入れ軽くかき混ぜたら完成!
3.15分ほどかけゆっくりと足浴しましょう♪


※妊娠中や腎臓疾患のある方はお控えください。

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